스마트폰 무음일때 스트레스 증가

스마트폰  무음으로  설정이 되어있으면  스트레스를 더  받는다는 

연구가 나왔는데요  이유를 알아볼까요?

 

 

휴대폰 진동이나 무음 왜  스트레스를 더 받게 되는 것일까요

펜실베이니아 주립대에서  연구를 하였다고 하는데요  

스마트폰 사용자 138명이 포모 증후군이  있는데 먼저 설문조사를 하였습니다.

 

◈ 포모 증후군이란 

 

 

남들보다  자신만 뒤처지고  소외되가는 느낌을 받은 불안감을  느끼는 것을  말합니다.

스마트폰 사용 하는 시간을 알려지는 데이터는 스크린  타임 도구를  가동해  수집했습니다.

 

 

실험은  4일 동안 연구했었고   참가자 중 42%는 진동으로  8.5%는  무음으로 해서

이렇게 소리 모드를 나눠  진행하였습니다.

 

결과 또한  놀라웠는데요   무음 모드 하는 참가자는  소리를 켜놓은  사람보다  휴대폰을

더 많이 보고 확인을 했고   소셜미디어에  더 많은  시간을   소비했습니다.

또  포모 증후군이  있는 사람들은 휴대폰 사용하는 시간이  훨씬 많았고

스트레스도  더  늘어났다고 합니다.

 

 

진동과 무음보다   소리를 켜놓으면  정보전달이나 사회적 환경적  만족감을

준다고 밝혔습니다.  

 

가급적이면  주변 피해가 되지 않는다면 

소리 모드로  해 두는 것이  스트레스 덜 받고  건강에 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

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