중년 남성 발기부전 응급 대처방법 및 약 없이 강한 발기 만드는 방법

중년 남성 발기부전 응급 대처방법 및 약 없이 강한 발기 만드는 방법

 

 

나이가 들어 중년이 돼 가면서 여성과 잠자리가 예전 같지 않다고  고민하는 중년 남성들이  너무 많이 있습니다. 그런데 비뇨기과에 가서 비아그라 처방받기도 예매할뿐더러 병원 방문도 좀 꺼려지는 게 사실입니다.

 

본인이 발기 부전 초기 인지 스스로 확인하고 싶다면 발기부전 전조 증상과 비아그라 없이 강한 발기와 만족스러운 잠자리의 해결 방법까지 그리고 약사들이 추천하는 중년남성에게 꼭 필요한 필수 영양제까지 소개하겠습니다. 

 

 

 

발기부전  전조 증상체크

 

1.  음경의 강직도가 전에 비해 떨어진다
2.  성관계를 갖기 전에  자신감이  없어진다.
3.  성관계 하고 난 후 만족감이 본인과 상대여성이 떨어진다
4.  발기하는 시간이 오래 걸린다.
5.  발기가 되어도 오래 유지가 힘들다.

이렇게 5가지 체크리스크에  몇 개가 해당되는지 확인해 보시면  세 개 이상이면 발기부전 전조증상으로 발기부전의 시작이 되었다고 보시면 됩니다.

 

그러면 이런 전조증상이 나타나는 그 원인을 알아보아야 하는데요  그 원인도 5가지로 구분해 보았습니다.

 

1.  고혈압, 고지혈증, 심혈관 쪽 질환이 가지고 있다.
2.  당뇨를 오랫동안 앓고 있다.
3.  배뇨량이나 배뇨 속도 및 배뇨 줄기가 예전보다 약해졌다.
4.  직장이나 가정, 금전 등 여러 원인으로 심리적인 스트레스를 많이 받고 있다.
5.  하체 운동을 거의 하지 않고 있다.

발기의 되는 과정

 

 

우선 발기가 어떻게 되는지 알고 가야 할 것 같은데요  발기는 남성이 성적인 자극을 받았을 때 혈관이 이완되고  성기 쪽으로 혈류가 몰리면서 발기가 일어나게 됩니다.  하지만 혈액이 성기 쪽으로 제대로 내려가지 않으면  발기부전이 나타나게 됩니다.

 

발기부전의 초기 증상이라면 혈액이 성기 쪽으로 잘 갈 수 있게 하는 방법이 있는데요  비아그라는 다른 건강에 부작용이 생길 수 있어  처방약 없이  일상생활에  응급 대처방법을 알아보겠습니다. 

 

 

 

발기부전 응급 대처방법

 

1. 극심한 스트레스로 인한 발기부전의 상태

스트레스를 받게 되면  혈류가 위쪽으로 향하게 되고  얼굴이 붉어진고, 혈압이 상승하게 됩니다.  그래서 혈액이 하체로 충분히 가지 못해 발기에 문제가 생기게 됩니다. 

 

이럴 때는  성관계 전에 잠깐 1~3분 정도 찬물로 샤워를 하면 되는데요  간단한 찬물 샤워하면 온도 변화가 생겨 혈액순환 기능이 좋아지고 성적인 흥분과 발기의 필요한 도파민 분비량도 올라가는 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

2. 하체운동 부족의 발기부전 상태

하체가 약하게 되면 발기에 문제로 이어지게 됩니다. 허벅지 탄탄한 근육을 만들면 혈액이 하체로 내려가게 되는데요  꾸준히 못했더라도  성관계 갖기 일주일 전부터 미리 하체운동( 스쿼트)을 하루 20~30분 정도 80~100회 정도 하게 되면  상당한 도움이 됩니다.

 

갑작스러운 잠자리 응급대처법으로  성관계 전 샤워할 때  파트너 몰래 미리 스쿼트를 30번 정도하고 바로 관계를 가져도 남성 호르몬 상승으로  많은 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

3. 진짜 필요한  영양제섭취

중년 남성들에게 좋다는 영양제는 무수히 많이 나와있는데요  과대광고가 많아  정말 필요한 영양제가 외면받고 있다고 합니다. 

 

쏘팔메토나 단백질유 등 여러 정력에 좋다고 하는 영양제의 무차별한 광고로 많은 소비자분들이 피해를 입고 더군다나 정말 좋은 영양제 마저 피해를 입고 있는데요  약사들도 추천하는 영양소와 영양제를 알려드리려 합니다.

 

발기는 혈액과 관련이 밀접하게 됩니다. 따라서 혈관 순환에 도움 되는 영양제가 중년남성에게는 꾸준히 섭취해야하는 필요성이 있습니다. 

 

직접적으로  성기로 가는 혈관 확장에 도움되는 영양소는  아연, 마카 성분이 함유된 아르기닌 제품이 좋은데요   성관계 전 미리 이런 아르기닌을 섭취하는 것도 잠자리에 도움이 됩니다. 

 

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아르기닌 섭취 주의점은  입속에 수포가 자주 생기는 분들은 조심하여야 하고 전문의 상담을 통해 섭취하기 바랍니다. 

 

총평, 한 줄 소감 

예전 같지않은 잠자리를 느끼고 있다면  소개한 3가지 응급대처 방법를 해보세요  발기부전 초기상태라면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 

 

하지만  어느정도 발기도 아예 안되는 남성이라면 꼭 전문의를 찾아 치료가 필요하겠습니다. 

 

 

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