침향환 효능 7가지 및 부작용, 그리고 섭취 방법 알아보기

침향환 효능 7가지 및 부작용, 그리고 섭취 방법과 추천제품

침향

 

면역력과 체력이 떨어지면 각종 질병이 발생하게 되는데요  그래서 체력을 보충하기 위해서 운동이나 영양제, 홍삼 등 여러 건강식품을 찾는 사람들도 많이 늘어나고 있습니다.

 

그중에 침향이 각종 방송에서 효능이 뛰어나다고 하여 불티나게  찾는 사람들이 많습니다.  하지만 무작정 먹는 것보다 침향의 효능과 부작용과 복용법을 알고 섭취해야 하는데요  그래서 침향에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

침향환이란?

 

침향환은 한국 전통 의학에서 오랜 시간 동안 사용되어 온 자양강장제입니다. 침향나무에서 얻어지는 침향을 주성분으로

침향은 세계 3대 향이라고 불리며  침향나무의 수지 덩어리를 파내어 향으로 정제한 것이 침향환입니다.

 

몸속의 기운을 조절하고 질병을 치유하는 재료로 사용되고 체력을 향상시키고 혈액순환에 도움을 주는 좋은 약제로 사용되고 있습니다. 

 

 

 

침향환 효능

 

1. 심신안정작용

침향은 따뜻한 성질을 가지고 있어 심신을 안정시키고 스트레스를 줄여주면서 불면증 예방에도 탁월한 효능을 보이고 있습니다. 

 

또한  우울증이나 정신불안장애에도 침향환을 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

2. 면역력 강화

침향은 면역력을 강화하고 체내의 항염증 작용을 촉진하여 면역력을 높여주는데 도움을 주고 만성질환이나 기력이 떨어지는 분들이 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 

 

3. 치매예방

침향은 기억력과 학습능력 개선에 효과적이고 치매 예방에 도움을 주고 기억력을 좋게 만드는 효능을 가지고 있습니다. 

 

4. 항암 작용

침향에 함유된 성분이 암세포 증식과 전이를 억제하여 세포를 보호하고 암을 사멸시키는 연구 결과에도 나왔습니다. 

 

 

5. 뇌졸중 예방

침향은 혈액순환을 좋게 하고 몸속에 에너지를 좋게 하여 신진대사 기능을 활성화시켜 줍니다. 그리고 혈액순환의 흐름을 좋게 하여 뇌졸중 예방에 좋습니다. 

 

6. 소화기관 개선

동의보감에도 침향환이 구토나 설사 그리고 소화를 개선하는데 좋다고 나와있는데요  침향은 몸속 장기를 튼튼하게 하고 위장 건강을 증진시킵니다. 그리고  염증을 없애주는 효능이 있어 위장염을 예방합니다. 

 

 

7. 기관지 개선

침향은 천식이나 호흡기 질환에도 뛰어난 효능이 있는데요  기관지 경련을 완화해 주어 호흡을 원활하게 할 수 있게 해 줍니다. 

 

침향환 섭취 방법

 

주로 아침과 저녁, 식사 전후에 섭취하는 것이 좋은데요  보통 하루 1~2회 섭취를 권장합니다. 성인 기준 하루 1 환에서 2 환 섭취가 적당하나  개인마다 섭취량이 다를 수 있으니 처음에는 하루 1 환 섭취로 하는 게 좋습니다. 

 

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침향환의 부작용- 주의사항

 

아무리 좋은 침향환도 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 알레르기 반응이나 과다 섭취 시 나타날 수 있는 부작용이 나타날 수 있습니다.

•  침향의 특정 성분이나 향기로 인해 피부에 자극을 줄 수 있고, 발진, 가려움증의 증상이 나타날 수 있습니다.
•  코막힘, 재채기, 가려움 등의 알레르기 반응이 동반될 수 있습니다.
•  과다 섭취 시 오히려 설사나 복통의 소화기계의 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

섭취 시 주의사항

침향환을 섭취하기 전에 먼저 자신의 체질과 알레르기 유무를 확인하는 것이 중요합니다. 그리고 하루 권장 섭취량을 준수하며 과다 섭취를 하지 말아야 합니다.

 

기존에 알레르기 반응이 있는 사람은 섭취 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 

 

 

총평, 한 줄 소감

침향환은  효능이 뛰어난 만큼 부작용에 대해서도 주의가 필요하고  자신의 체질과 건강 상태를 확인하고 적절한 섭취향을 지켜야 합니다. 

 

 

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