여름철 피부 땀띠 없애는 가장 좋은 방법 및 예방하는 방법

여름철 피부 땀띠 없애는 가장 좋은 방법과 예방하는 방법

 

땀띠치료

땀띠의 정의 

땀띠는 땀이 발생해서 발생하는 가려운 발진으로  피부 표면에 땀을 운반하는 좁은 관이 막혔을 때 발생하는 게 땀띠입니다.  가려움과 작은 돌기, 작은 수포와 같은 발진을 일으키는 염증의 원인 됩니다.

 

땀띠는 대부분 저절로 사라지는데요 혹시라도 또 다른 감염이 발생을 방지하기 위해 하루라도 빨리 낫는 게 좋은데요 전문의들이 조언하는 효과적인 땀띠 치료방법에 대해 소개합니다. 

 

 

땀띠를 빨리 없애는 방법 

더위를 피한다

피부과 전문의 박사는 땀띠는 환경의 변화와 함께 없어지는 경우가 많다고 합니다. 무더운 더위를 피해 시원한 곳이나 에어컨이 작동하는 곳에서 땀을 식혀 피부를 시원하게 건조하면서 더위 노출에 피하면 자연치료가 될 수 있습니다.

 

국소 스테로이드 크림사용

땀띠로 인해 가려움이 심한 경우에는 하이드로코르티손 같은 국소 스테로이드 크림을 발라주면 염증을 가라앉히는데 많은 도움이 됩니다.

 

특히 땀띠에 가렵다고 그 부위를 긁지 않는 것이 중요하고 가려움증 완하를 위해 진정용 로션을 바르는 것을 권장합니다. 

 

 

청결과 시원함

빨갛고 작은 수포가 생긴 땀띠에는 피부에 냉찜질을 하는 것이 좋으며 찬물로 샤워하거나 또는 냉방기를 사용하여 몸의 열을 내리게 하는 것도 땀띠 완화에 도움이 됩니다

 

자극을 피한다

땀띠로 인한 피부가 민감할 때는 향기가 나는 자극제는 피하는 게 좋습니다. 그리고 통풍이 잘되고 땀 흡수가 잘되는 옷을 입어야 합니다. 

 

땀띠 예방법

땀띠가 나면 치료가 중요하지만  그전에 미리 예방하는 게 더 좋은 방법인데요  땀띠가 발생하지 않게 미리 예방하는 방법을 소개합니다.

 

 

곽 끼는 옷은 피한다

땀띠가 자주 발생하는 사람들은 스판덱스나 나이론 같은 직물의 옷은 피해야 하고 통풍이 잘 되는 옷을 선택하는 것이 중요합니다.

 

몸을 건조하게 

신체 접히는 부분이 특히 땀이 자주 마르지 않고 습하기 때문에  이런 신체 부위를 잘 건조하게 유지함에 노력이 필요합니다 그래야  땀띠 같은 발진이 생기지 않습니다.

 

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물을 충분히 마신다

찜통 같은 더운 날씨에는 수분을 자주 충분히 마시는 게 좋은데요 몸의 열을 떨어뜨리는데 도움이 되기 때문입니다. 수분은 땀띠뿐만 아니라  여름철 탈진이나 두통예방에도 많은 도움이 됩니다.

 

총평,,마무리

이렇게 무더운 여름에 땀띠를 없애는 가장 좋은 방법과 미리 예방할 수 있는 방법까지 알아보았습니다. 무더운 여름 건강을 잘 챙기시길 바랍니다.

 

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