증상별 치료 효과있는 식품 7가지

현대인의  질병  스트레스  올라가고 혈압 올라가고  위염 등 이 모든 것이 현대병에

속하는데요  이런 증상을  진정하게 하는 식품이 치료 효과까지 있어 

소개합니다. 

※증상별 치료 효과 식품 7가지 

 

 

▶ 캐모마일 차 

캐모마일  다소  생소하는  사람들도  있겠지만   소화기능 염증   경련  가스 완화  당뇨병에 좋고

뜨거워 물에  20분 정보  담가 두고  단  뚜껑을 덮어두어야 합니다.

하루에  5잔 정도  뚝 마시면  역류성 식도염에  효능이 좋습니다.

 

▶바나나

우리 일상에서 흔히 접하는 바나나!  

스트레스가 쌓이면 바나나를  찾으라는   몰리 킴볼 박사 ( 영양학 전문가 ) 

바나나는  공복감을 줄이고 혈당은 올려주는 효과가 있고   행복 호르몬인

세로토닌 생산을  도와  힘든 위기를 평화롭게  해결할 수 있게 해 줍니다.

 

 

▶ 요구르트

요구르트를  섭취하면  음식물이 장내를  잘  통과한다는 결과가 나와있고

장에 좋은 박테리아가  장을  튼튼히 하고  젖당 소화를 돕는다고 합니다.

 

▶ 감자

탄수화물이  다량 함유되어 있는 감자는   

행복 호르몬인 세로토닌을  끌어올려   긴장성 두통을 완화하는데 좋은 식품입니다.

 

 

▶ 건포도 

섬유질과 칼륨 성분이 있는 건포도는  고혈압에게 좋은 식품으로   건포도에 들어있는

폴리페놀이   심장혈관에 좋고   혈압을  내려주는  결과가 많이 나오고 있습니다.

 

▶마늘

어느 반찬에 양념에 안 빠지는  마늘은  여성의 질염을 일으키는 칸디다 곰팡이균을

억제합니다 

칸디다 곰팡이는  여성의 질의  통증과 가려움 분비물 이 생기는데  마늘에 들어있는

정유가  곰팡이를 효과 있게  소멸시킵니다 

 

▶ 양배추

양배추 가  위에 좋다고는  많이들 아실 텐데요  위궤양. 소화성궤양의 주범인  헬리코박터 균을 

없애주고  위종양이  성장을  억제하기도  합니다.

 

 

이렇게  우리가 흔히 접하는 식품에도  치료효과 있는 식품이 많습니다.

증상별  따라  잘 섭취하면  좋은 효과 있습니다.

 

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