여성암 1위 유방암 예방 및 치료와 관리하는 방법 및 좋은 음식 추천

여성암 1위 유방암 예방 및 치료와 관리하는 방법 및 좋은 음식 추천 

 

유방암 검사

 

대한민국 여성이 가장 많이 걸리는 암이 유방암입니다.  다른 암 발병은 감소사항인데 유방암 발병만큼은 더 늘어나고 있습니다.  그 원인과 예방 및 치료과 관리 어떤 생활 습관이 있는지 알아보겠습니다. 

 

유방암 원인

 

유방암은 여성이라는 호르몬과 관계로 여성들이 많이 걸리고  나이가 들수록 발병 위험도 높습니다.  그리고 여성호르몬인 에스트로겐의 노출 기간이 길수록 발병확률이 높은데요  그 이유는 

•  이른 초경과 늦은 폐경여성
•  임신하지 않은 경우 
•  모유 수유를 하지 않은 경우 
•  여성호르몬제 복용
•  경구용 피임약 복용
•  기타로 비만, 음주, 각종 전자사용, 유전, 방사선 치료 경험, 치밀 유방 여성..

여기에 해당하는 여성은 유방암 발병에 높다 보니  더욱 주의하고 관심을 가져야 합니다. 

 

 

유방암 근본적인 치료방법

 

 

 

유방암의 근본적인 치료는 수술이 치료의 시작으로 필수조건입니다.  수술을 하지 않고 항암 치료나 호르몬 치료등 다른 방법의 치료는 완치를 보장할 수 없습니다. 

 

유방을 완전 절제하는 유방 전절제술과  일부 보존하는 유방보존술로  나눠지게 되는데요  요즘 최근에는  암 조직과 주변의 정상 조직 일부만 절제하는 유방보존술을 많이 하고 있습니다.  하지만 종양 상태가 너무 안 좋으면 유방전절제술을 해야 합니다. 

 

유방수술, 림프절 수술 같이 

유방암은 림프절로 쉽게 전이되기 때문에 유방절제술을 하면서 겨드랑이 림프절 수술도 동시에 시행하게 되는데요   요즘 최근에는 림프절 전이 여부를 검사를 한 다음 필요한 경우에만 겨드랑이 림프절 제거술을  하게 됩니다. 

 

 

 

유방암 관리 좋은 방법

 

유방암 환자 절반 이상이 심한 스트레스를 겪는다고 합니다. 검사 전부터 걱정과 우울, 불안, 분노, 죄책감등 여러 심리가 좋지 않은 상태가 나타나게 됩니다.

 

유방암은 다른 암에 비해 치료 효과도 좋은 편이지만  유방이 절제한다는 것이 여성으로 매력이 사라진다는 스트레스가 높게 나타나게 되는데요 이런 스트레스는 유방암 치료에  악영향을 미친것을 나타나게 됩니다.

 

그래서 요즘은 유방암 환자에게 정신건강의학과 치료를 동시에 권하고 있고 이런 정신적 치료를 통해  유방암 치료에도 좋은 효과를 보이고 있습니다. 

 

 

유방암 예방 3가지 방법

 

 생활 습관만큼만 잘 시행해도  유방암을 예방할 수 있는데요  그 방법 3가지는 

 

1.  육류보다 채소와 과일을 자주 섭취, 여러 영양제 복용은 금물
2.  주 5회 60분 정도 운동하기, 운동은 매우 효과적인 연구 결과도 있습니다. 
3.  정기적으로 검진하기 매달 자가 검진을 하고  1~2년마다 유방 영상 검진이 필요합니다. 

 

유방암에 좋은 음식

 

암 예방에 좋은 통곡물 할인가 보러 가기

 

 

 

유방암에 좋은 음식은  채소, 과일, 녹차, 불포화지방산이 있는 음식인데요  채소와 과일은 세포의 분화를 촉진하여 유방암에 도움이 된다고 합니다.

 

도정을 하지 않는 살아있는 곡식이 좋은데요  특히 콩에는 에스트로겐의 과다분비를 막아주는 성분이 있어 유방암 예방에 도움이 됩니다. 

 

총평, 마무리..

현대시대로 접어들면서 유방암 발병도 높아지고 있습니다.  결혼을 안 하거나 늦어지고  출산도 줄어들면서 더불어 유방암도 늘어나고 있습니다.  암에 발생하여  걱정과 후회를 많이 한다고 합니다.  미리 관심도 가지고 관리와 예방이 필요합니다. 

 

▼함께 보면 좋은 정보 더 알아 보기 ▼

 

 

변비약 보다 더 효과 좋은 식품 대변 배출에 좋은 식품 3가지

변비약 보다 더 효과 좋은 식품 대변 배출에 좋은 식품 3가지

 

 

 

 

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."