혈압 염증 고열에 좋은 수박 하지만 조심해야 하는 경우

혈압과 염증 그리고 고열에도 도움이 되는 수박  하지만  주의해야 하는 경우가 있습니다.

 

 

 

더운 날씨에는  수박이  먼저 떠오르기도 하는데요  우리 몸에도 좋은 효능을 보이는 수박

더위에도 수박을 찾는 이유가  의학적으로도  나왔습니다.

 

 

더위에 지칠때  시원한 수박을 먹으면  피로가  풀리는 느낌이 들기도 하는데요  수박은 수분이 91% 이고

우리 몸에서 흡수가 잘되고 포도당과 과당이 많아 피로를 줄여주는 효과가  있습니다.

 

그리고  이뇨 작용을  촉진하여  방광 요도의 염증에도  좋은 과일이기도 합니다.

 

요즘은  계절에 관계없이  하우스 수박 재배하여  사계절 먹을 수 있지만  아무래도  가격이 

비싸다는게 단점이기도 합니다.

 

1인 가구도 늘면서 반토막 수박도 나오고  개종을 하여  애플수박 망고 수박 여러  수박이 나오면서

매출에서도  많이  늘어난 추세입니다.

 

 

 

수박은  혈압을  조절해주고 딱딱해진   동맥경화증에  이어 뇌졸증 등 예방에도  좋은 과일인데요 

칼륨의 함량도  많아   나트륨의 배설 과 근육 이완에도 효과가 좋습니다.

 

더운날에 시원한 수박  하지만  아무나 무작정 먹으면 안 되는데요

수박  조심해야할 사람은 

 

 

혈당 조절을 하는 당뇨 환자는 조심해야 합니다 

신장 기능이  떨어져  몸 안의 칼퓸 배설 능력이 감소한  사람도  주의해야 합니다.

 

칼륨 함량이 높은  채소나 과일 을  많이 먹다 보면  고칼륨혈증.근육의 힘이 약해지고  심장의 부정맥이

발생할 위험도 있습니다.

 

그리고  술안주로 맥주와 수박을 먹기도 하는데요  둘 성분이  몸을 차게 하기 때문에  

몸속 장 에 문제가 생길 수 있습니다 .

 

 

 

씨없는 명품 수박 

 

 

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