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여름철 햇빛과 에어컨으로 건조한 피부 촉촉하게 해결 방법 8가지    여름이 되면 뜨거운 햇빛과 에어컨 바람으로 인해 피부가 건조하게 되는데요 피부가 건조하게 되면 가렵고 붉어지는 등 주름까지 생기게 됩니다. 이런 피부를 위해 촉촉하고 피부를 보호하는 해결방법 8가지를  소개합니다.   1.물 자주 마시기피부가 건조하게 되면 거북이 등껍질같이 거칠어지면서 갈라지게 되는데요 이런 현상이 오기 전에 미리 물을 많이 마셔야 합니다.   최소 하루에 2리터는 마시는 게 좋은데요 피부과 전문의사들도 한 여름에는 물을 자주 마셔야 피부를 촉촉하게 유지하는데 꼭 필수적이라고 합니다. 틈틈이 자주 물을 마시는 건 피부보호에 가장 기본입니다.  2. 비타민C.E 섭취 . 알로에 베라 젤 사용  비타민 C와 E는 피부를 ..

치주질환, 입냄새 심한 남성 발기부전과 밀접한 관계 및 예방법  치주질환을 방치하는 남성은 발기부전 발생 위험이 높아집니다. 최근 연구 결과에 따르면 치주질환은 당뇨, 동맥경화, 심근경색, 호흡기질환, 발기부전과 연관이 있거나 이를 악화시킬 수 있다고 합니다.  이는 입 속의 세균 때문인데요. 치주질환으로 취약해진 잇몸은 세균이 혈관을 타고 몸 전체로 퍼질 수 있는 경로가 됩니다.  입냄새와 발기부전 관계 발기는 음경 혈관들에 혈류가 모여야 발생합니다. 치주질환으로 인해 입 속 세균이 증가하면, 이 세균들이 음경 혈관에 염증을 일으키며 내피를 손상시킵니다. 이로 인해 산화질소 합성과 분비가 막히게 됩니다.   2012년 대만의대 연구팀은 3만 3000명의 발기부전 환자와 16만 2000명의 정상인을 대상..

과민성대장증후군 약보다 더 효과 좋은 음식 및 피해야 하는 음식 과민성대장증후군 안 겪어 본사람은 그 고통을 잘 모를 겁니다. 과민성대장증후군을 가지고 있는 사람은 그 스트레스가 엄청날 것 같은데요 사회생활에 큰 지장을 주는 증상으로 약보다 음식으로 치료하는 좋은 음식과 먹어서는 안 되는 음식을 알아보겠습니다. 과민성대장증후군이란? 과민성대장증후군은 내시경이나 엑스레이를 점사해도 뚜렷한 확인을 하기 힘드는데요 보통 특정질환은 없지만 식사를 하거나 스트레스를 받으면 복통 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 증상이 반복되고 설사, 변비등 배변 장애 즐상을 자져오는 만정적인 질환입니다. 과민성대장증후군 연구결과 과민성대장증후군은 약보다 음식으로 치료하는 게 더 효과적이다고 연구 결과가 나왔고 실제 환자를 나눠서..

남성 성기(음경) 정상적인 크기 및 성기크기와 성기능, 여성과 관계는? 남성들에게 최대 관심사는 아마 본인 성기 크기에 상당수 관심을 가지고 있습니다. 남성 성기 크기에 대해서는 남성뿐만 아니라 여성들 사이에도 표현은 못하지만 속마음은 남성 성기크기에 상당한 관심을 보이고 있다는 겁니다. 그만큼 '성' 그 자체는 우리 일상에 빠져서는 안 되는 중요한 신체입니다. '성'으로 생긴 문제로 이혼하는 부부가 상당히 많습니다. 성기 크기에 사회적 인식 요즘 발기부전으로 병원을 찾는 중년 남성뿐만 아니라 젊은 청년들도 많다고 합니다. 그리고 자신의 성기가 단단하지 않고 크기가 작다고 찾아오는 남성들도 많이 있습니다. 아들을 데리고 소아과를 찾는 엄마들이 대다수 물어보는 말이 있습니다. " 우리 아이 고추가 작은 것..

성병의 종류, 유두종 HPV, 헤르페스 HSV, 차이점과 위험성 및 치료와 예방법 성 문화가 발달할수록 성병도 그만큼 늘어나고 증상도 심각하게 되는데요 우리나라도 무분별한 성접촉으로 성병이 급격이 늘어나고 있습니다. 대표적인 성병으로 임질, 매독, 에이즈, 트리코모나스 등 여러 성병이 있지만 요즘 전염성도 강하며 급증하고 유행하는 성병인 HPV 즉 사람유두종바이러스와 HSV 성기단순포진 즉 헤르페스, 두 질환의 감염은 각별히 주의해야 하는데요 어떤 증상과 차이점이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 사람유두종바이러스 HPV - 암으로 진행 사람유두종바이러스 HPV는 피부와 점막에 사마귀를 형성되는 바이러스입니다. HPV는 여러 종류로 나눠지게 되는데요 성기나 항문 주위에 사마귀성 질환과, 그리고 자궁경부암, ..

혈관을 건강하고 피를 맑게 해주는 음식, 혈관을 청소하는 음식 5가지 사람이 나이가 들어가면 혈관, 피에 대해 관심을 가져하는데요 중년이 되면서 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이면서 혈관 벽에 누적이 됩니다. 혈관이 탁해지면 각종 성인병에 위험성이 높아지고 심장병이나 뇌졸중 발생위험이 높아지고 동맥경화의 혈관질환이 걸리기 쉽습니다. 조금만 신경 쓰면 미리예방을 할 수 있는 음식이 있는데요 피를 깨끗하게 하고 혈관을 건강하게 해주는 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 1. 양파 주변에 흔히 구할 수 있는 양파는 특히 고기 먹을 때 같이 먹으면 고기의 지방과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 예방해 줍니다. 양파에는 좁아진 혈관과 굳어가는 혈액을 녹여 피의 흐름의 원활하게 하여 심장병이나 뇌졸중을 예방하는 ..

운동 후 쌓인 근육통 가장 빨리 푸는 방법 및 효능 좋은 음료까지 운동이나 일상생활에 있어 근육통은 종종 생기기 마련인데요 어떻게 대처하는가에 따라 증상의 강도도 달라지게 됩니다. 잘못된 방법으로 하다가 더 악화되는 경우도 있고 심하면 입원까지 가게 되는데요 근육통에 가장 효과적인 방법 4가지를 소개하겠습니다. 근육통이란? 근육통은 젖산이 아닌 근섬유와 연결조직들의 미세한 파열로 인해 생겨나는 통증으로 대부분 갑작스러운 운동이나 과격한 운동으로 근육에 작은 근섬유들의 조직들이 손상을 되어 나타나는 증상으로 염증이 발생하여 부종과 통증을 느끼는 것이 근육통입니다. 1. 냉찜질과 온욕 근육통이 발생하였다면 가장 먼저 편히 쉬는 것이 좋은 방법입니다. 그리고 운동할 때는 각각의 운동 방식별로 1~2분 정도의 ..

황사, 미세먼지 심할 때 먹으면 좋은 음식 TOP 5, 무조건 먹어야 하는 음식 예전과 다르게 요즘은 계절에 상관없이 황사와 미세먼지가 흔히 발생하여 우리 몸을 괴롭히고 있습니다. 여러 원인 중에 환경 탓이 크다고 볼 수 있습니다. 황사나 미세먼지에 먹어주면 좋은 음식이 있는데요 면역력까지 높여준다고 하여 미세먼지에 꼭 먹어줘야 하는 음식 5 소개합니다. 돼지갈비찜-배 흔히 알고 있는 돼지고기입니다. 단백질 함량이 높아 기력을 올려주고 갈비찜에 들어가는 배는 감기와 기관지에 좋아 돼지갈비찜에 배를 넣어 만들면 돼지의 육질을 연하게 하고 잡내를 없애며 감칠맛을 한 층 더 올려줍니다. 예로부터 돼지와 배는 음식 궁합이 좋다고 하였고 황사, 미세먼지 많은 날에는 배를 넣어 만든 돼지갈비찜을 먹으면 돼지의 단백..

파킨슨병 원인, 증상, 치료방법 및 예방방법과 좋은 영양제 음식 고령화 시대가 되면서 점점 늘어나고 있는 파킨슨병 문제가 되는데요 파킨슨병의 원인과 증상 치료와 주의해야 점 그리고 미리 예방을 할 수 있는 음식과 영양제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파킨슨병이란? 파킨슨병은 뇌흑질 치밀부의 도파민계 신경이 파괴되어 움직임에 장애가 생기는 질환입니다. 이 질병은 알츠하이머병 다음으로 가장 많이 발생하는 퇴행성 뇌질환 중 하나입니다. 60세 이상에서 1% 이상 유병률을 보이고 나이가 들어갈수록 발병률도 올라가게 됩니다. 파킨슨병의 원인 파킨슨병의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 환자들은 유전적 요인에 의해 발생하기도 하지만, 대다수의 경우에는 특별한 이유..

어버이날, 저주파 마사지기 부모님 효도선물 강력추천, 한방병원이 집안으로. 걸리고 쑤시고 욱신욱신, 나이가 들면서 나타나는 증상입니다. 병원에 진료해도 딱히 나오는 질환은 없고 그냥 늙어서 그런다는 말을 듣곤 합니다. 특히 나이가 들면서 홧병이나, 세월의 골병이 들어 나타나는 증상인데요 그렇다고 그냥 참고 넘어가기에는 그 하루하루 고통도 참기 힘들고 삶의 질이 떨어지게 됩니다. 예전에는 주로 나이가 많은 사람들에게 나타났는데 요즘은 현대화 스트레스로 인해 젊은 층에서도 이유 없이 몸이 찌뿌둥하니 쑤시고 어깨 걸리고 몸전체가 욱신욱신 거리는 증세가 많다고 합니다. 그냥 참고 지내야 할까요 이제 그럴 필요 없습니다. 매번 다니는 한방병원비용도 만만치 않죠 이제 한방병원이 마치 집안에 있듯한 정말 획기적인 제..