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자주 생기는 비듬 원인 및 없애는 방법, 효과 좋은 샴푸는? 비듬 때문에 고생하는 사람들이 많습니다. 검은 옷도 맘 편히 입지 못하는 실정인데요 특히 계절이 바뀌면 비듬이 더 심해지기도 합니다. 건조한 환절기 두피가 푸석해지고 점점 비듬의 양 이 증가합니다. 비듬이 생기는 원인과 없애는 치료 방법 그리고 사용해야 하는 샴푸의 선택까지 소개합니다. 건성, 지성 자주 발생 원인 비듬의 원인은 여러 가지입니다. 피지선의 과다 분비, 호르몬의 불균형, 두피 세포의 과다 증식, 불규칙한 생활습관 등을 꼽을 수 있습니다. 특히 피부의 정상 세균 중에 피티로스포룸 오발레라는 곰팡이가 날씨나 유전, 호르몬, 스트레스이유로 최대 20배까지 과다 증식하는 원인입니다. 비듬의 종류 비듬은 건성비듬과 지성비듬으로 나눠지게 되..

빈대 비상상태 돌입, 한국 습격 빈대 물림, 예방과 퇴치 방법 옛말에 빈대를 잡기 위해 초가삼간 태운다는 속설이 있습니다. 하지만 오래전 사라졌던 빈대가 최근 인천 모 사우나에 등장하고 대구 사립대학교 기숙사까지 나타나 비상이 걸렸습니다. 번식과 이동이 빨라 박멸하기 어려운 해충으로 살충제도 내성을 가지고 있어 퇴치하기 힘든 벌레인데요 빈대에 물렸거나 예방 및 퇴치할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 빈대 물림 확인 방법 빈대 물림은 모기 물림과 비슷하지만 상처가 무리 지어있습니다. 빈대는 몸길이 5~6mm의 진한 갈색에 납작한 벌레이고 야행성으로 밤에 나와 인간이나 동물의 피를 빨아먹는데요 주로 침구류에 서식을 하기 때문에 베드버그라고 합니다. 몸의 3배까지 흡혈을 할 수 있고 빈대에 물리면 심한 가려움..

성조숙증 비상령, 성장판 폐쇄 키가 멈춤, 원인 및 치료방법 요즘 현대시대에 들어 성조숙증이 있는 아이들이 많다고 합니다. 성조숙증도 큰 사회적 문제이고 키가 멈추는 증상까지 가게 됩니다. 성조숙증은 의학적 치료가 필요한 내분비계 질환으로 치료가 필요합니다. 성조숙증 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 성조숙증 의심 증상 여아는 8세 전에 유방이 발달하고 음모가 나거나 10세 전에 초경이 시작되면 성조숙증으로 판단할 수 있습니다. 남아는 9세 전에 고환 크기가 성인 남성 엄지손가락 한 마디 정도로 발달되어 있으면 성조숙증으로 볼 수 있습니다. 성조숙증 위험성 성조숙증을 별거 아닌 생각으로 무시하면 성장판의 조기 폐쇄로 성장이 멈춰 키가 작아지게 되고 또래에 비해 소외감과 심리적인 스트레스를 받게 되는..

남성 발기부전 원인이 수면, 불면증 가능 및 해결방법 및 좋은 음식 수면 부족으로 힘들어하는 남성중 58% 이상이 발기부전을 앓고 있다는 결과가 나왔습니다. 발기부전 수치 국내 발기부전 환자는 약 200만 명 정도로 추정되는데요 질병관리청 자료를 보면 일반 성인 남성이 40~50% 정도가 발기부전을 가지고 있다고 합니다. 즉 발기장애 상태의 차이가 있지만 발기부전을 많이 가지고 있다는 겁니다. 나이별로 보면 20대 - 34% / 30대 - 40% / 40대 - 47% 50대 - 63% / 60대 74% 즉 나이가 들어가면서 점점 늘어나는 추세이고 발기부전으로 고통받고 있는 수치는 14% 정도 이른다고 합니다. 발기부전 다양한 원인 발기부전은 특정 약물, 질병, 비만, 심리적 문제, 흡연과 관련이 많다고 ..

온몸에 퍼지는 콜린성 두드러기 원인, 증상 및 해결 방법 여름철에 심하지만 요즘은 가을에도 모기 물린 것 같이 피부 곳곳에 빨갛게 부어오르고 가려움이 있는 두드러기를 호소하는 사람들이 늘어나고 있는 것 같습니다. 오랫동안 햇빛에 노출되거나 운동과 목욕으로 신체 온도가 급격히 올라가는 경우 콜린성 두드러기 가 발생할 수 있습니다. 온몸에 퍼지는 콜린성 두드러기의 원인, 증상과 해결 방법까지 소개합니다. 콜린성 두드러기 증상 주로 몸통 피부에 모기에 물린 것 같이 작은 발진이 여러 개 생기며 희거나 붉은색이 나타납니다. 가렵거나 따가운 증상이 동반되며 심할 경우 가슴이 답답하고 호흡곤란, 복통, 현기증 까지 나타날 수 있습니다. 콜린성 두드러기 원인 아직까지는 정확한 원인이 밝혀지는 않았지만 체온이 1도 이..

피부를 탱탱하게 주름을 예방하는 확실한, 검증된 방법 7가지 나이가 들어가면 주름은 생기기 마련이고 한 번 생긴 주름은 펴지기 힘들지만 어떻게 관리하는가에 따라 주름을 늦출 수 있습니다. 주름을 미리 예방하는 확실하고 검증되었던 방법 8가지 소개합니다. 1. 자외선 차단하기 자외선에 노출되면 피부가 손상되어 노화와 주름이 빨리 생길 수 있어 자외선 차단제를 꾸준히 사용하면 피부 노화를 늦출 수 있습니다. 흐린 날씨에도 꼭 30~50 SPF를 발라야 합니다. 그리고 모자나 선글라스도 도움이 되겠습니다. 2. 레티노이드 사용 레티노이드는 많이 연구된 노화 방지 성분 중 하나이고 레티놀이라고 불르기도 하는데요 이 성분은 콜라겐 생성을 증가시켜 피부를 탱탱하게 하는데 도움이 됩니다. 레티노이드는 5가지 종류로 ..

지루성 두피염을 가라앉히고 예방 및 관리하는 좋은 방법 계절이 바뀌면서 피부가 건조하게 되고 이런 상황에서 관리를 못하면 지루성 피부염이 발생하고 두피까지 가는 지루성 두피염을 생기는데요 지루성 두피염 예방하고 생활 속에서 관리하는 방법을 소개합니다. 지루성 두피염이란 두피의 피지선 분비가 활발해지면서 모공이 막히거나 염증이 생기기 때문에 모근이 손상을 입고 탈모로 이어질 수 있는 만성 염증성, 습진성 피부질환입니다. 즉 두피에 염증이 생긴 증상이 지루성 두피염입니다. 지루성 두피염을 생활 속에 쉽게 관리할 수 있는 방법 6가지입니다. 1. 실내 온도 및 습도 유지하기 실내 환경이 많이 춥고 건조하면 증상이 나빠지는 경우가 발생합니다. 실내 온도는 22~24도, 습도는 50~60% 정도 사이에 유지해야 ..

구내염, 혓바늘, 잇몸병은 구강암과 비슷, 8가지 증상으로 확인 방법 입술과 볼, 혀, 잇몸, 입 천장, 턱뼈 등에 발생하는 구강암은 일상생활에서 흔히 겪는 구내염이나 잇몸병과 비슷한 증상으로 나타나기 때문에 혼동하기 쉬워 많은 관심과 주의가 필요합니다. 구강암은 조기 발견이 매우 중요합니다. 8가지 의심되는 증상을 체크하고 알아보겠습니다. 구강암 진단, 혀암의 유병률 구강암은 국내 암발생의 5% 미만에 적은 수치이지만 진단이 늦게 발견하여 큰 어려움을 겪고 있는데요 이런 진단이 늦어 좋지 않은 결과가 나오고 있습니다. 조기 발견을 미리 해서 기능적 손상이나 위험을 줄이는 게 중요합니다. 구강암의 30%는 혀에 영향을 미치는 악성 종양인 설암으로 고생하게 됩니다. 혀는 구강 구조상 외부로부터 자극을 가장..

요즘 토란은 영양이 많은 건강식으로 즐기는 사람들이 늘어가고 있는 식품인데요 옛날 조상 때부터 자주 이용해 왔던 식재료 입다. 감자와 고구마가 생산되기 전까지 쌀을 대신하여 배고픔을 이겨냈던 것이 바로 토란이기 때문입니다. 그리고 토란은 한국은 물론이고 중국, 일본 이렇게 3개국 모두 먹는 음식이기도 합니다. 토란에 대해 알아보고 토란과 찰떡궁합은 어떤 것이 있으며 어떻게 요리해서 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 소화기능, 콜레스테롤 감소 흙 토 土 , 달걀 란卵 , 을 사용하여 토란이라 하고 그만큼 영양이 풍부하게 있다는 의미입니다. 토란에는 식이섬유와 칼륨이 많고 특히 미끈미끈한 갈락탄 성분은 몸속 콜레스테롤 수치를 내려주는 성분으로 쥐에 대한 동물실험 연구에서 콜레스테롤 수치가 감소되었고 간에 쌓이는..

우리 몸은 꼭 챙겨야 하는 계절이 봄, 가을입니다. 겨울을 잘 지내기 위해 가을에 건강에 미리 챙겨야 하는데요. 중년이 되면 단백질이 떨어지면서 근력이 감소하게 되는데요 특히 남성에게는 단백질이 필수 영양소 이기 때문에 중년남성에게 꼭 필요한 효능 좋은 단백질 보충제를 소개하겠습니다. 우리 몸의 근력은 꼭 필요하는데요 근력의 원동력은 바로 단백질입니다. 단백질이 부족현상 탈모가 생기고, 머리카락이 가늘어진다. 우울감이 상승한다. 면역력에 문제가 생긴다. 피부가 거칠어 트러블 발생한다. 근육이 급격히 감소한다. 남성은 정자감소와 정력이 급격히 하락한다 중년이 되면 일상 음식으로 단백질을 충분히 보충하기 힘들기 때문에 단백질 보조 식품이 필요하는데요 아무 단백질 보충제를 먹으면 안 되고 필요성분을 확인하고 ..